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深蹲

健身深蹲的正确打开方式你get到了吗？

养生 | 2018-10-08 09:22

深蹲主要是下半身的运动，能够对肺活量进行有效的锻炼，能够对人体下半身的臀部塑形、腹部减脂、特别是加强腰背肌功能起到很好的效果。