奥一网

久坐

久坐是最温柔的“慢性自杀”，每天站立3小时胜过马拉松

健康快讯 | 2018-10-11 09:49

英国的一项研究证实，如果能长期坚持每周5天、每天累计3小时的站立，效果堪比跑了10趟马拉松。